كيفية وطريقة تسمين الجسم النحيف كامل,وصفات وخلطات مجربة

طريقة تسمين الجسم

1- مقدمة :
أصحاب الجسم الممتلئ كانوا يحاولون جاهدين لتخفيض أوزانهم في السابق للحصول على القوام الممشوق حتى لو أصابهم ذلك بالنحافة وضعف الشهية، أما الآن أصبح الجسم الممتلئ موضة ويطلقوا عليه إسم "كيرلي" بعد تباهي النجمات أصحاب الجسم الممتلئ بأجسامهن مثل "كيم كاردشيان" والمطربة الأجنبية "أديل".
والجسم المضبوط ليس عيباً بالتأكيد فهناك من يدفع أموالاً باهظة لمجرد الحصول على الجسم المثالي. لكن هناك فرق بين الجسم المضبوط والنحافة المرضية التي يصاحبها ضعف الشهية وانخفاض وزن الجسم عن الوزن الطبيعي بمراحل وانخفاض كتلة الجسم عن 18.5 فيكون ذلك نتيجة مشاكل مرضية.

2- اسباب نحافة الجسم :
نحافة الجسم يجب معرفة أسبابها لمحاولة علاجها طبياً بالإضافة إلى خلطات التسمين التي يتبعها الكثيرون ممن يعانون من النحافة وأتت معهم بنتائج مُرضية جداً.
- الإضطرابات النفسية: القلق والتوتر والعصبية والإكتئاب وأدويته من أقوى الأسباب التي تسبب ضعف الشهية فيتعود الإنسان على قلة الطعام ويرفض تناوله فيستمر في خسارة الوزن ويُصاب بالنحافة.
- إضطرابات الجهاز الهضمي: أحد أهم الأسباب الرئيسية للنحافة لعدم قدرة الجسم من الحصول على المواد اللازمة من الغذاء وعدم قدرة الجهاز الهضمي على القيام بمهامه أحد اسباب فقدان الشهية والنحافة.
- النحافة الوراثية: هناك نحافة وراثية تنتقل خلال الجينات وتأخذ وقتاً طويلاً في العلاج.

3- خلطات تسمين الجسم :
- خلطة اللبن والعسل لتسمين الجسم :
يتم إستعمال الخلاط في هذه الخلطة حيث يتم خلط كلاً من ( اللبن + العسل + الموز + حبات من الجوز (يطلق عليها في بعض البلاد عين الجمل)) حسب الكميات المناسبة.
ويتم شرب الخليط مرتين يومياً مرة في المساء ومرة في الصباح لمدة شهر ويتم ملاحظة النتيجة.
- خلطة المفتقة لتسمين الجسم :
هذه الخلطة مشهورة في بعض البلاد العربية وقد يكون لها اسما آخر ومكوناتها كثيرة ومفيدة جميعها وأحد الحلول التي تلجأ لها أمهاتنا عند بحثها عن خلطات تسمين الجسم.
والطريقة هي:
 - في قدر على النار يتم وضع ( كيلو عسل أسود + 5 ملاعق مغات(نبات عشبي) + 5 ملاعق حلبة مطحونة + 2 ملاعق كركم) 
- التقليب المستمر حتى تذوب جميع المكونات في العسل، ويتم وضع الخليط على نار هادئة مع التقليب كل فترة على نار هادئة في إتجاه واحد حتى الغليان.
- ثم إضافة نصف معلقة صغيرة ملح ليمون ذائبة في نصف معلقة صغيرة ماء ثم يُقلب مرة واحد ويُرفع من على النار، ثم يُضاف كوب سمسم وكوب فول سوداني غير مملح.
- في وعاء آخر يتم وضع ربع كوب زيت و 3 ملاعق حلبة مع معلقة كركم مع التقليب حتى الذوبان ويوضع فوق الخليط بعد حفظه في برطمانات.
ويتناول من الخليط حسب الرغبة يومياً مع الحفاظ على تناوله كل يوم للحصول على نتيجة فورية.
- خلطة الموز واللبن لتسمين الجسم :
يتم إعداد عصير الموز واللبن وإضافة العسل الأبيض بدلاً من السكر مع 3 ملاعق من الشوفان. وشرب الخليط مرتين يومياً للحصول على نتيجة سريعة مع الإستمرار عليه لمدة شهرين على الأقل.
- زيت الحلبة لتسمين الجسم :
الحلبة أحد النباتات التي تدخل في أغلب خلطات تسمين الجسم نظراً لقدرتها الفعالة على التسمين، لذلك يُوصى بإضافة زيت الحلبة على كوب من العصير الطازج مرة يومياً.
- خلطة المكسرات واللبن لتسمين الجسم :
المكسرات أحد أهم المكونات التي تساهم في تسمين الجسم لذلك يُوصى بخليط ( اللبن + العسل + المكسرات) وتناول كوب من الخلطة مرتين يومياً للحصول على نتيجة سريعة.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق